Adsterra

Showing posts with label স্বাস্থ্যপরামর্শ. Show all posts
Showing posts with label স্বাস্থ্যপরামর্শ. Show all posts

ধূমপান : বিড়ি, সিগারেট, তামাক গ্রহণ না করেও যেভাবে ক্ষতির মুখে পড়তে পারেন

June 19, 2024 0

কোন জায়গায় দাঁড়িয়ে আছেন, বা বাড়িতে বসে আছেন এক জায়গায়, কাছেই কেউ ধূমপান করছে আর সেই ধোঁয়া আপনার নিঃশ্বাসে ঢুকছে , এরকম পরিস্থিতিতে ন...

অতিরিক্ত ঘুমে স্বাস্থ্যের উপরে পড়তে পারে নেতিবাচক প্রভাব

June 18, 2024 0

  সাধারণত ঘুমের ক্ষেত্রে অনেকেরই আলাদা চাহিদা থাকে, তবে দীর্ঘ সময় ধরে ঘুমানো মাঝে মাঝে শরীরের ভেতরের সমস্যার দিকে ইঙ্গিত করতে পারে। নিয়মিত...

অতিরিক্ত চিন্তা বন্ধের কৌশল

June 17, 2024 0

মানুষের মন ভালো থাকলে যেমন বিভিন্ন ক্ষেত্রে সফলতা আসে, ঠিক তেমনই মন খারাপের প্রভাব পড়ে নিত্যকাজের ওপর। মন খারাপ থেকে সৃষ্টি হয় উদ্বেগ যা পৌঁ...

নজরুলের সাম্যচিন্তা এবং তার প্রাসঙ্গিকতা

May 24, 2024 0

ধর্মের আতশকাচে নজরুল অসাম্যকে দেখেছেন তিনটি দৃষ্টিকোণ থেকে—মানবিকতার দৃষ্টিকোণ থেকে, মানুষের মাঝে বিভাজনের দিক থেকে এবং ধর্মীয় ভণ্ডামির দৃষ্...

নাইট শিফ্‌টে কাজ করেন! বিপদ ডেকে আনছেন না তো ?

May 16, 2024 0

অফিসে নাইট শিফ্‌টে অনেকেই কাজ করেন। সারা রাত জেগে একটানা কাজ করে যাওয়া সহজ নয়। তবে দীর্ঘ দিন করতে করতে অভ্যাস হয়ে যায়। কিন্তু শরীরের ওপর ব্য...

Powered by Blogger.